Balance-Gruppe: "Gedächtnistraining"
Kurzbeschreibung
Geistig Fit bleiben im Alter! Mit Übungen werden sowohl das Langzeit- wie das Kurzzeitgedächtniss in Schwung gehalten. Es wird darauf geachtet, die linke und die rechte Gehirnhälfte zu trainieren.
Beschreibung
Nicht nur körperlich sondern auch geistig fit zu bleiben, ist der Wunsch der meisten Älteren. In lockerer Atmosphäre werden Übungen zur Konzentration und zum Gedächtnis in den jeweiligen Stunden angeboten.
Einmal im Monat findet das Gedächtnis-oder Konzentrationstraining in den Räumen des Forums statt. Einfache und schwierige Übungen lösen sich ab. Es wird mündlich in der Runde oder schriftlich, auch mit Vorlagen, gearbeitet. Die Übungen werden gezielt auf die verschiedenen Gedächtnisspeicher abgestimmt. Langzeit-und Kurzzeigedächtnis oder Übungen für die rechte und linke Hirnhälfte. Ein gutes Gedächtnis hilft die Alltagsprobleme besser zu bewältigen, steigert das Selbstwertgefühl und sorgt für die seelische Ausgeglichenheit.
